Zelfzorg
Psychologische eerste hulp – NTVP
​
Deze leidraad biedt een overzicht van psychologische eerste hulp, waarbij menselijke, ondersteunende en praktische hulp wordt verleend aan medemensen die door ernstige crisissituaties worden getroffen.
Bron: WHO. Psychological first aid: Guide for field workers.
https://www.ntvp.nl/psychologische-eerste-hulp/
​
Samopomich - Startpagina | Facebook
​
​
Een website met luisteroefeningen voor ontspanning / zelfhypnose voor volwassenen en kinderen uit en in de Oekraïne.
De oefeningen zijn gericht op angst en stress reductie en beter slapen. We hopen op deze manier de weerbaarheid van de mensen te verhogen en post traumatische stress te verminderen / voorkomen.
​
https://www.kenniscentrum-kjp.nl/nieuws/psychische-hulp-kinderen-oekraine
Beeldverhalen over trauma en depressie als hulpmiddel aan gevluchte kinderen.
​
​
​
De app 'de helpende hand' die jongeren toegankelijke ondersteuning biedt bij het ontwikkelen van sociale en emotionele vaardigheden. De app biedt een veilige omgeving om je voor te bereiden op uitdagingen in een reeks levensechte scenario's.
​
​
​
Deze organisatie biedt ondersteuning aan gevluchte Oekraïense mensen met een handicap en hun families.
​